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BECKENBODENTRAINING aus der Schweiz
Mehr Selbstbewusstsein und pure Lebensfreude
Mit dieser Trainingsmethode gewinnen Sie Kraft, Beweglichkeit und straffe Formen zurück.
Die rund 50 präzisen Übungen des Beckenbodentrainings aus der Schweiz vernetzen die 3 Schichten des Beckenbodens mit der Muskulatur des Rückens, des Bauches, der Hüften und der Oberschenkel.
Gerne leite ich Sie während einer Behandlung oder auch in einem meiner Kurse an und unterstütze Sie beispielsweise bei:
- Blasenschwäche bei Frauen und Männern
- Hämorrhoiden
- Organsenkungen, Leistenbrüche
- Beckenschiefstand, Skoliosen
- Rückenbeschwerden
- Arthrosen der Hüften, Knie und Füße
Mein Tipp:
Mit diesen Übungen bleiben Sie auch in der Schwangerschaft geschmeidig!
Schwangerschaftsbetreuung mit speziellen Beckenbodenübungen für jedes Trimenon.
