LAUF DICH FREI MIT BECKENBODEN-
TRAINING
Einführungsworkshop in eine gelenksschonende Lauftechnik für Jedermann:frau (sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene) durch Einsatz des Beckenbodens und der Aufspannung.
Bei diesem Workshop geht es nicht um Geschwindigkeit, sondern darum ohne Belastung der Gelenke lächelnd und mit Nasenatmung die Freude am Laufen zu entwickeln.
Ausrüstung:
Laufkleidung, Laufschuhe so einfach wie möglich
Termin: auf Anfrage
Dauer: 1,5 h
Kosten: € 35,00
